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写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册（视频跟练版）
978-7-115-63108-4
作者: [西]米雷娅·帕蒂诺·科尔（Mireia Pati?o Coll）
译者: 姜铸恒
编辑: 刘日红
分类:
女性运动
健康生活
图书目录:
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本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态，重塑身形。
图书摘要
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