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儿童身体训练计划之哑铃与壶铃训练
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分类：
青少年体育
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总时长： 12分31秒
价格：19.9
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目录
训练计划1 “大力水手”训练方案
训练计划2 高强度间歇减脂训练方案
训练计划3 “抬头提胸”训练方案
训练计划4 高强度循环减脂训练方案
训练计划5 “出水芙蓉”训练方案
训练计划6 “跑得更快”训练方案
训练计划7 腿部强化训练方案
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