视频课程
图书
文章
会员
动作
训练
免费领
优惠券
解剖列车线上认证课
讲师/助教：
言鼎动作学苑
,
促销：
分类：
运动防护与康复
,
总时长： 21小时52分37秒
价格：2500.0
详情
目录
解剖列车线上导读课
解剖列车线上导读课（一）
解剖列车线上导读课（二）
解剖列车线上导读课（三）
解剖列车线上导读课（四）
解剖列车线上导读课（五）
解剖列车线上导读课（六）
正课视频
1.1前言
1.2你的筋膜世界（上）
1.3你的筋膜世界（下）
1.4答疑（一）
2.1张拉整体
2.2身体解读
2.3答疑（二）
3.1第1、2部分课程复习
3.2前表线
3.3后表线
3.4答疑（三）
4.1体测线
4.2螺旋线
4.3答疑（四）
5.1内容回顾
5.2手臂线
6.1前深线
6.2答疑（五）
解剖列车手法技术应用演示
1.后表线讲解及手法演示
2.前表线讲解及手法演示
3.体侧线讲解及手法演示
4.螺旋线讲解及手法演示
5.手臂线讲解及手法演示
6.肌筋膜手法治疗演示
额外福利—筋膜释放手法演示视频
1.足底筋膜
2.比目鱼肌和腓肠肌
3.0-45-90放松
4.清理支持带
5.屋顶
6.上提股四头肌
7.表层筋膜柱平扫
8.打开扇面
9.侧卧上提
10.腰方肌
11.前锯肌
12.背推
13.腹部X
14.腓骨长肌
15.胫骨前肌
16.融化肌腱联合
17.感受内收肌
18.展开内收肌
19.触诊-髂腰肌和腰大肌
20.骨盆上提
21.腹股沟扇
22.平衡腰大肌
相关图书
脊柱-骨盆-髋关节复合体的解剖、评估与运动康复
重返巅峰：力量训练者伤后功能重建与能力发展
运动损伤的预防、治疗与恢复（第2版）
运动防护师职业操作指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第4版）
游泳运动损伤的预防与康复训练
羽毛球运动损伤的预防与康复训练
相关文章
相关课程
