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糟糕！暗暗怪用黑暗迷雾笼罩了光明森林，让小动物们染上了用眼坏习惯，导致它们看东西模糊，被困在各自家中。光明精灵晶晶邀请小读者们一起进行护眼闯关，收集光明之星，让光明森林恢复原貌。
书中设有“看近久，远眺休”“身坐正，笔拿好”“多户外，晒太阳”“少看屏，眼轻松”“护眼操，天天做”五个护眼关卡。在闯关过程中，小读者们将通过趣味互动学习科学护眼知识，掌握简单、实用的护眼方法，逐步养成良好的护眼习惯。
赶快和晶晶一起开始护眼挑战之旅吧！
关卡一 看近久，远眺休……11
关卡二 身坐正，笔拿好……15
关卡三 多户外，晒太阳……21
关卡四 少看屏，眼轻松……27
关卡五 护眼操，天天做……33
