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《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图,对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍,并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。最后,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式,对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解,旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍,预防出现步态、体态问题及相关运动损伤。
目录
前言5
致谢7
缩写列表9
1 让臀大肌名副其实11
2 肌肉失衡和肌筋膜吊索 19
3 臀大肌和步态周期 41
4 两腿不等长与过度外翻--对臀大肌的影响 51
5 臀大肌的功能解剖 67
6 臀中肌的功能解剖 81
7 肌肉能量技术 89
8 拮抗作用的起因--重要的髂腰肌、股直肌和髋内收肌 99
9 臀大肌和臀中肌引发的膝与足踝痛119
10 臀大肌和臀中肌引发的腰椎疼痛 129
11 由抑制导致臀肌力弱的鉴别诊断 137
12 臀大肌和臀中肌的稳定性练习 145
作者简介 196
译者简介 196
附录:臀大肌和臀中肌稳定性练习表 197
参考书目及文献 202