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本书从滑雪方法借力、停、滑等基本动作、如何防止受伤，到进阶的滑雪技巧，如何大转身、弯曲腿面、腰部、借助压力互换、用雪板刃滑雪，再介绍急转弯的借力方法，最后介绍在不平整的地面上如何转弯，防止飞出。总共5章详解双板滑雪。
part1 转弯的基本技巧和要点
part2 掌握大回转的动作
part3 掌握自由自在的小回转
part4 攻克障碍物
part5 战胜新雪及冰冻积雪
本书中出现的专门用语
后记
滑雪场介绍
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